MINGGU
39.
|
HARI
|
ISNIN
|
|
TARIKH
|
23 SEPTEMBER
2013
|
|
KELAS
|
5K7
|
|
M/PELAJARAN
|
PENDIDIKAN
JASMANI .
|
|
TAJUK
|
PERMAINAN
BOLA TAMPAR.
|
|
KEMAHIRAN
|
1.Servis
2.menyangga,
|
|
OBJEKTIF
|
Supaya
pelajar boleh bermain bola tampar untuk mengisi masa lapang.
|
|
ALAT-ALAT
|
Bola
Tampar, jarring.
|
|
AKTIVITI
|
1.Melakukan
servis dalam kumpulan.
2.Servis
3.latihan
menyangga dalam kumpulan
4.Permainan
antara kumpulan kecil.
|
|
REFLEKSI
|
Pelajar
seronok bermain bola tampar.
|
24 – 26 September 2013.
Terlibat – Sebagai Ahli Jawatankuasa Pertandingan
Bola Sepak SFDP Antara
Pusat Zon Selatan Edisi ke 4 Peringkat Negeri
Sarawak 2013.
|
HARI
|
JUMAAT
|
|
TARIKH
|
27
SEPTEMBER 2013
|
|
KELAS
|
4K7
|
|
M/PELAJARAN
|
PENDIDIKAN
JASMANI .
|
|
TAJUK
|
PERMAINAN
BOLA LISUT.
|
|
KEMAHIRAN
|
1.BALINGAN
ANTARA BES.
2.PITCHING.
|
|
OBJEKTIF
|
Supaya
pelajar boleh bermain bola lisut waktu masa lapang.
|
|
ALAT-ALAT
|
Bola
lisut, sarung tangan dan pemukul.
|
|
AKTIVITI
|
1.Melakukan
balingan dalam kumpulan.
2.Pitching
3.latihan
balingan ikut jarak dalam kumpulan
4.Permainan
antara kumpulan kecil.
|
|
REFLEKSI
|
Pelajar
seronok bermain sofbol.
|
No comments:
Post a Comment