JANUARI 2013 [ MINGGU 1]

HARI	Jumaat
TARIKH	4 Jan 2013
KELAS	5S3
M/PELAJARAN	Pendidikan Kesihatan.
TAJUK	Kecergasan Fizikal
SUB-TAJUK	1.Daya tahan kardiovaskular 2.Sistem kardiovaskular 3.Latihan meningkatkan daya tahan kardiovaskular
OBJEKTIF	Pelajar dapat menyatakan maksud daya tahan kardiovaskular dan aktiviti daya tahan kardiovaskular.
ALAT BANTU MENGAJAR	Buku teks.
AKTIVITI	1.Bincang maksud kecergasan 2.Menyatakan aktiviti berkaitan kecergasan    fizikal. 3.Menyenaraikan aktiviti kecergasan fizikal pelajar.
REFLEKSI	Pelajar aktif dalam perbincangan berkaitan aktiviti kecergasan.