MINGGU KE – 14

HARI	Isnin
TARIKH	1 April 2013
KELAS	5K7
M/PELAJARAN	PENDIDIKAN JASMANI
TAJUK	SEGAK
KEMAHIRAN	1.TURUN NAIK BANGKU 2.TEKAN TUBI 3.BANGKIT TUBI SEPARA 4.JANGKAUAN MELUNJUR
OBJEKTIF	MENGUJI KECERGASAN MURID
AKTIVITI-AKTIVITI	1.MENGAMBIL BERAT BADAN 2.MENGUKUR KETINGGIAN 3.MELAKSANAKAN AKTIVITI SEPERTI DIATAS.
REFLEKSI	PELAJAR SERONOK MENJALANKAN AKTIVITI DIATAS DAN MENUNJUKKAN UNSUR BEKERJASAMA.
CATATAN	SAMBUNGAN - DARI  11 MAC 2013.

HARI	Selasa.
TARIKH	2 April 2013
KELAS	4K10
M/PELAJARAN	Pendidikan Kesihatan.
TAJUK	Daya tahan Otot
SUB-TAJUK	Latihan Daya tahan otot
OBJEKTIF	Untuk memperoleh keupayaan daya tahan otot.
ALAT BANTU MENGAJAR	Buku teks.
AKTIVITI	1.Aktiviti Isotonik 2.Aktiviti Latihan Isometrik 3.Aktiviti Isokinetik
REFLEKSI	Pelajar aktif dalam melakukan aktiviti –aktiviti diatas.

HARI	Rabu
TARIKH	3 April 2013
KELAS	5S3
M/PELAJARAN	PENDIDIKAN JASMANI
TAJUK	SEGAK
KEMAHIRAN	1.TURUN NAIK BANGKU 2.TEKAN TUBI 3.BANGKIT TUBI SEPARA 4.JANGKAUAN MELUNJUR
OBJEKTIF	MENGUJI KECERGASAN MURID
AKTIVITI-AKTIVITI	1.MENGAMBIL BERAT BADAN 2.MENGUKUR KETINGGIAN 3.MELAKSANAKAN AKTIVITI SEPERTI DIATAS.
REFLEKSI	PELAJAR SERONOK MENJALANKAN AKTIVITI DIATAS DAN MENUNJUKKAN UNSUR BEKERJASAMA.
CATATAN	SAMBUNGAN - DARI  13 MAC 2013.

HARI	Khamis
TARIKH	4 April 2013
KELAS	4K2
M/PELAJARAN	Pendidikan Kesihatan.
TAJUK	Daya tahan Otot
SUB-TAJUK	Latihan Daya tahan otot
OBJEKTIF	Untuk memperoleh keupayaan daya tahan otot.
ALAT BANTU MENGAJAR	Buku teks.
AKTIVITI	1.Aktiviti Isotonik 2.Aktiviti Latihan Isometrik 3.Aktiviti Isokinetik
REFLEKSI	Pelajar aktif dalam melakukan aktiviti –aktiviti diatas.

HARI	Jumaat
TARIKH	5 April 2013
KELAS	4K7
M/PELAJARAN	Pendidikan Kesihatan.
TAJUK	Daya tahan Otot
SUB-TAJUK	Latihan Daya tahan otot
OBJEKTIF	Untuk memperoleh keupayaan daya tahan otot.
ALAT BANTU MENGAJAR	Buku teks.
AKTIVITI	1.Aktiviti Isotonik 2.Aktiviti Latihan Isometrik 3.Aktiviti Isokinetik
REFLEKSI	Pelajar aktif dalam melakukan aktiviti –aktiviti diatas.